*شلة بنات*
السلام عليكم ورحمة الله..

حياكم الله في شلتنا المتواضعة ^-^
الدخول للبنات الحلوات بس..
*شلة بنات*
السلام عليكم ورحمة الله..

حياكم الله في شلتنا المتواضعة ^-^
الدخول للبنات الحلوات بس..
*شلة بنات*
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

*شلة بنات*

الــــسـلام علــيـكـم ورحــمـه الله وبـركـاتـه ........... شـــلـــتــنــا << شلة بنات .>>..نرحــب بـكن..
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 النصائح الهنديه للشعر

اذهب الى الأسفل 
+2
الغنـآإأديــر~
انثى لا تتكرر
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
انثى لا تتكرر
مــشـــرفـــة { قـــلـب الـتسـالـي و الألــعــاب }
مــشـــرفـــة { قـــلـب الـتسـالـي و الألــعــاب }
انثى لا تتكرر


عدد الرسائل : 50
المزاج : داااااايم الدوووم حلو ^_^
تاريخ التسجيل : 30/12/2008

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الثلاثاء 30 ديسمبر - 3:37:43

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.



1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك


فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.


2- تجنبي الأغذية المعلبة.


فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.



3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.



4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.



5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.



لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.



6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.


إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.



7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .



8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.


يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.


9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة


يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الغنـآإأديــر~
~ الـــ م ــديــرة الـعـامة ~
~ الـــ م ــديــرة الـعـامة ~
الغنـآإأديــر~


عدد الرسائل : 278
العمر : 35
الموقع : في غرفتـــي؟؟
العمل/الترفيه : {الـ م ـديرة} أحم أحم ^ـ ^..
الأوسمه : النصائح الهنديه للشعر 76863660dx9
المزاج : النصائح الهنديه للشعر Maa11
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الأربعاء 31 ديسمبر - 2:42:30

تشكراتــــــــ ❤ ــــــي قلبووو موضوعك >> خيال..

تقبلي مروري..!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://fox3.ahlamontada.net
η ė ʜ a L ɷ
* نــــائــــبـــة الـــــمــــديــــــره *
* نــــائــــبـــة الـــــمــــديــــــره *
η ė ʜ a L ɷ


عدد الرسائل : 221
العمر : 32
المزاج : النصائح الهنديه للشعر On-moa11
تاريخ التسجيل : 20/12/2008

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الجمعة 2 يناير - 20:50:30

Thanks غــــلآتووو ,,

موضـــوعكـ جــ ن ــــآن ,,

تقــ ب ـــلي مــروري ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حــAــبي
مــشـرفة { قلب الـتقـنـيه و الأتـصالات }
مــشـرفة { قلب الـتقـنـيه و الأتـصالات }
حــAــبي


عدد الرسائل : 69
تاريخ التسجيل : 28/12/2008

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الخميس 8 يناير - 3:50:34

مشــكـــgggرهـ حبيبتي >> :..؟|:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
muthhelah
مـشـــرفة { قـلـــب الـــــصــور }
مـشـــرفة { قـلـــب الـــــصــور }
muthhelah


عدد الرسائل : 42
المزاج : النصائح الهنديه للشعر _25
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الإثنين 12 يناير - 2:04:02

مشكـــــــورهـ
الموضــوع
مـره حــلو
الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يـ حبني لك ـا
مـشـــرفة { قـلـــب الـــــصــور }
مـشـــرفة { قـلـــب الـــــصــور }
يـ حبني لك ـا


عدد الرسائل : 28
المزاج : النصائح الهنديه للشعر Tv11
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

النصائح الهنديه للشعر Empty
مُساهمةموضوع: رد: النصائح الهنديه للشعر   النصائح الهنديه للشعر Icon_minitime1الأربعاء 28 يناير - 19:37:09

مشكــوره حوبي
علـى الموضوع
شكــراً لمساهمــتـــ
تقبليـــــ مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النصائح الهنديه للشعر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*شلة بنات* :: قلب الأناقه والصحه :: قلب المظهر الأنيق..-
انتقل الى: